5 Tipps zur Reduzierung von Verletzungen durch wiederholten Stress
Bauarbeiter: Erledigen Sie bei der Arbeit oft immer wieder die gleiche Aufgabe? Spüren Sie danach Schmerzen? Was als leichter Schmerz beginnt, kann sich schnell zu einer ernsteren Erkrankung entwickeln – einer Verletzung durch wiederholte Belastung.
„Die Rückkehr zur gleichen Aufgabe ohne Zeit zur Erholung kann Nerven, Sehnen, Muskeln, Bänder und Gelenke schädigen“, sagt das Texas Department of Insurance. „Zu den Verletzungen können Schulter- und Rückenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom und Sehnenentzündungen gehören.“
Die Abteilung bietet diese fünf Tipps, um Arbeitnehmern zu helfen, das RSI-Risiko zu reduzieren:
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Verwenden Sie Handwerkzeuge richtig. Schützen Sie Ihren Rücken. Vermeiden Sie Überanstrengung beim Verlegen von Ziegeln. Reduzieren Sie die Belastung beim Bohren über Kopf. Reduzieren Sie die Vibrationsbelastung.