Laute Büros sind stressig

Oct 05, 2023

Foto: Monkeybusinessimages/iStockphoto

Tucson, AZ – Ein lautes Büro kann den Stresspegel erhöhen. Aber jetzt sagen Forscher, dass nahezu oder völlige Stille am Arbeitsplatz auch nicht so toll ist.

Ein von der University of Arizona und der University of Kansas geleitetes Team forderte 231 Mitarbeiter der US General Services Administration auf, zwei Geräte zu tragen. Einer hat den Schallpegel in der Arbeitsumgebung gemessen. Die anderen maßen den Stresspegel über Veränderungen der Herzfrequenz.

Die Forscher sagen, dass 50 Dezibel der ideale Geräuschpegel in Büroumgebungen sind. Das entspricht dem Geräusch von mäßigem Regen oder dem Summen eines Kühlschranks. Jeder Anstieg um 10 dB über 50 hinaus war laut einer Pressemitteilung der UA mit einer „Abnahme des physiologischen Wohlbefindens“ um fast 2 % verbunden.

Wenn der Bürolärm jedoch unter 50 dB lag, war jeder Anstieg um 10 dB mit einer Steigerung der physiologischen Gesundheit um 5,4 % verbunden.

Die Studienautorin Esther Sternberg, Direktorin des UA Institute on Place, Wellbeing and Performance, sagt, dass plötzliche Klangveränderungen eine Stressreaktion auslösen können. Das könnte erklären, warum Geist und Körper besser auf leise und gleichmäßige Geräusche reagieren.

„Die Leute arbeiten immer in Cafés – das sind keine ruhigen Orte“, sagte Sternberg in der Pressemitteilung. „Aber der Grund dafür, dass man sich dort konzentrieren kann, liegt darin, dass alle Geräusche zu Hintergrundgeräuschen verschmelzen. Dadurch werden Geräusche maskiert, die möglicherweise ablenken. Wenn Sie eine Stecknadel fallen hören, während es sehr, sehr leise ist, lenkt Sie das von dem ab, was Sie gerade tun.“ ."

Für Arbeitgeber empfehlen die Forscher, beim Bau oder der Renovierung eines Büros Akustikingenieure zu Rate zu ziehen.

Die Studie wurde online in der Zeitschrift NPJ Digital Medicine veröffentlicht.

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